Blog KORU
Todo lo que necesitas para entrenar mejor
Guías, rutinas y consejos sin relleno. Filtra por tema y encuentra tu siguiente lectura.
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Durante décadas nos han vendido la idea de que para perder grasa hay que correr horas en la cinta, pedalear...
Cumplir 50 años no significa dejar de entrenar ni resignarse al dolor o a la pérdida de fuerza.
¿Merece la pena pagar por entrenamiento personalizado o es suficiente con apuntarme a un gimnasio?
Si alguna vez te dijeron que “con dolor de espalda mejor no entrenar”, te mintieron a medias.